מה הקשר בין הצלחה בעבודה לבין בחירת מקצוע נכונה?

בחירת מקצוע היא אחת ההחלטות המשפיעות ביותר על החיים שלנו, אבל רוב האנשים מקבלים אותה מתוך לחץ, במקרה, או מתוך ניסיון “לעשות את הדבר הנכון” בעיני אחרים. רק הרבה אחרי שמתחילים לעבוד מגלים עד כמה ההחלטה הזו משפיעה לא רק על הקריירה אלא גם על היום-יום, על הבריאות הנפשית, על תחושת הערך ועל היכולת להתמיד לאורך זמן. אנשים רבים מרגישים שהם צריכים “להחזיק מעמד”, גם כשהעבודה שוחקת, לא מתאימה או פשוט לא מרגישה כמו המקום הנכון עבורם. דווקא כאן מתחיל הסיפור האמיתי של הצלחה בעבודה – במקום שבו מבינים שההתאמה בין מי שאנחנו לבין מה שאנחנו עושים קובעת הרבה יותר ממה שנהוג לחשוב. זה מסע שמחבר בין רצונות, יכולות, ערכים וצרכים, והוא מזמין כל אחד ואחת לעצור לרגע, להקשיב לעצמם, ולבחון מחדש את הבחירות שיכולות לבנות מסלול מקצועי שמכבד את האדם ואת החיים שהוא או היא רוצים לחיות.

עבור הפונים למסגרות שיקומיות, הצורך בבחירת מקצוע מתאים מקבל ממד נוסף. רבים מגיעים לאחר משבר, מחלה, קושי רגשי, מוגבלות כלשהי או תקופה שבה הקריירה נעצרה מסיבות שאינן תלויות בהם. במצבים כאלה, בחירת מקצוע היא לא רק שאלה של עתיד תעסוקתי אלא גם של חזרה לעצמאות, לשגרה, לביטחון וליכולת להאמין מחדש ביכולות האישיות. אבחון מקצועי במסגרת תהליך שיקום מעניקה מרחב בטוח לבחון כישורים, לזהות חוזקות, להתנסות ולגלות מחדש את מה שמתאים ומה לא. היא מאפשרת לפגוש אנשי מקצוע שמקשיבים באמת ומלווים את התהליך בקצב אישי וברגישות. זה הרגע שבו מתברר שבחירה נכונה של מקצוע אינה מותרות, אלא תנאי משמעותי ליציבות, להתקדמות ולהצלחה שנבנית לאט ובביטחון.

מהי הצלחה בעבודה ומה משפיע עליה?

הצלחה בעבודה אינה רק קידום או שכר גבוה. הצלחה יכולה לכלול סיפוק בעשייה, יציבות תעסוקתית, איזון בין עבודה וחיים פרטיים, בריאות נפשית, תחושת משמעות ומימוש אישי. אחד המרכיבים החשובים בעבודת־חיים בריאה הוא תחושת משמעות, הנוצרת כאשר העבודה מזמנת לאדם תחושת תרומה, ערך או מטרה. מחקרים על שביעות רצון בעבודה מראים שהיא קשורה לתפוקה, להזדהות עם מקום העבודה, לאיכות עבודה גבוהה יותר וגם להפחתת הסיכון לעזיבת מקום העבודה.

משתנים המשפיעים על מידת ההצלחה

כדי להבין הצלחה בעבודה צריך להתייחס למגוון משתנים, כמו תנאי העבודה, תמיכה ארגונית, סביבת עבודה, אופי התפקיד, היחס בין דרישות התפקיד לבין יכולות העובד, ועוד. מחקרים מצביעים על כך שהתאמה בין האדם למקצוע היא גורם משמעותי המשפיע על שביעות רצון, מחוייבות תעסוקתית, ביצועים והישארות במקום עבודה.

כאשר יש התאמה טובה, כלומר – התפקיד תואם כישורים, ערכים וציפיות של העובד – גדלה הסבירות למוטיבציה גבוהה, מעורבות בעבודה, ביצועים טובים ואף שיפור איכות החיים הכללית. מחקרים מצאו כי התאמה טובה מעלה את שביעות הרצון, מגבירה תחושת משמעות ומגנה מפני שחיקה.

כאשר אדם עובד בתחום שמתאים ליכולותיו ולנטיותיו, הוא משקיע פחות אנרגיה בלהתאים את עצמו לתפקיד ויותר אנרגיה בעשייה עצמה, מה שמוביל לביצועים גבוהים יותר וליכולת להתמיד גם בתקופות מאתגרות. כשעובד נמצא במקצוע שמרגיש טבעי ונכון עבורו, רמת המוטיבציה הפנימית עולה. הוא מרגיש שמה שהוא עושה מעניין, מאתגר או משמעותי. תחושת מעורבות גבוהה בקרב עובדים קשורה באופן מובהק ליצירתיות, לחדשנות ולביצועים טובים יותר.

תרומה לבריאות נפשית

בחירה נכונה של מקצוע אינה רק עניין של סיפוק אלא מרכיב בבריאותנו הנפשית. כאשר העבודה מותאמת לנו היטב, הלחץ פוחת, ומשתפרים מדדים בריאותיים כמו שינה, ריכוז, מצב רוח ויכולת התמודדות. מחקר שפורסם ב-2023 מצא שהתאמה מקצועית משמשת כגורם מגן מפני דכדוך ושחיקה ומעלה באופן משמעותי את הרווחה בעבודה.

מעבר ליכולות ולתחומי עניין, חשוב שהמקצוע יתאים לצרכים העמוקים של האדם, כגון יציבות, תרומה לאחרים, יצירתיות, עצמאות, ביטחון והתפתחות אישית. כאשר המקצוע משקף ערכים אלו, נוצרת תחושת התאמה עמוקה שמחזיקה לאורך זמן.

איך מזהים שמקצוע מתאים לנו באמת?

הבסיס לבחירת מקצוע מתאים הוא היכרות עם החוזקות הטבעיות שלנו, אלה שבאות בקלות, ללא מאמץ רב. מחקרים מראים כי אנשים מצליחים יותר כאשר המקצוע בו הם עוסקים מבוסס על היכולות שבהן הם חזקים באופן טבעי, ולא על אלו שבהן הם מנסים "להשתפר".

אישיותנו משפיעה אף היא על סוג העבודה שבה נרגיש בנוח. מודלים פסיכולוגיים מראים התאמות חזקות בין מאפייני אישיות לבין מקצועות מסויימים. לדוגמה, אנשים מוחצנים נוטים להצליח בעבודות שכוללות אינטראקציה מרובה עם בני אדם, בעוד שהמופנמים יותר שבינינו מצליחים בסביבות עבודה שמאפשרות ריכוז ועצמאות. מחקר מ-2020 הראה קשר עקבי בין מאפייני אישיות לבין שביעות רצון בעבודה והתאמה מקצועית.

הרבה אנשים בוחרים מקצוע רק לפי מה שהם אוהבים, אך מחקרים מצביעים על כך שאהבה לתחום לבדה אינה מספיקה להצלחה מקצועית. הצלחה תלויה בשילוב בין עניין, יכולת, תנאי שוק, התאמת אישיות וערכים.
תשוקה למקצוע ללא התאמה מקצועית מובילה לתסכול ושחיקה כאשר התנאים האמיתיים של העבודה אינם תואמים את הציפיות.

סימנים מוקדמים לאי־התאמה מקצועית

ישנם סימנים מוקדמים שמעידים על כך שמקצוע שבחרנו בו אינו מתאים לנו, גם אם בתחילת הדרך הוא נראה נכון. זיהוי מוקדם של הסימנים יכול למנוע מאיתנו עוגמת נפש, תסכול וייאוש, שעלולים לפגום בתהליך השיקום הכללי שלנו. סימנים אלה כוללים עייפות כרונית אחרי עבודה שאינה אינטנסיבית, תחושת חוסר משמעות, קושי להתקדם או ללמוד מיומנויות חדשות, שעמום או תחושת לחץ לאורך זמן, ועוד.

אילו כלים מקצועיים מסייעים בתהליך בחירת מקצוע?

הכלים השכיחים והיעילים ביותר בהם עושים שימוש במסגרת אבחון מקצועי הם מבחני  הערכה תעסוקתית. אלו הם שאלונים שמטרתם להעריך נטיות, תחומי עניין, כישורים, ערכים ותכונות אישיות. על פי ניתוח התוצאות ניתן להבין יותר לעומק אילו עולמות תעסוקה עשויים להתאים עבורנו. אחד המבחנים הנפוצים בעולם לצורך זה הוא מבחן ה-Strong Interest Inventory (SII) , שעוזר לבחון תחומי עניין ונטיות לב ולנבא באיזה סוג של עבודות אנו צפויים לחוש סיפוק ושביעות רצון. מבחנים ספציפיים או שאלונים על נטיות תעסוקתיות יכולים אף הם להיות שימושיים מאוד כנקודת פתיחה.

עם זאת, מבחני התאמה הם חלק מתהליך רחב יותר, ולא מומלץ להסתמך על מבחן אחד בלבד. מבחני הערכה יכולים לתת אינדיקציה, אבל כדי לפרש נכון את תוצאותיהם ולחבר אותם למציאות החיים שלנו, נחוץ אבחון מקצועי. מאבחן תעסוקתי מומחה יכול להציע תמונה מלאה יותר של הכישורים, הניסיון התעסוקתי, הרצונות, המגבלות, והיצע השוק. כך ניתן להפגיש בין מי שאנחנו לבין מה שיכול להתאים בשוק, בצורה שקולה ואחראית.

לעיתים רק מתוך התנסות אמיתית בעולם עבודה ניתן להגיע להתאמת מקצוע טובה. עבודה זמנית, סטאז’, התנדבות, קורס הכשרה – כל אלה מאפשרים לנו לבדוק לא רק אם זה נראה נכון על הנייר, אלא גם אם זה מרגיש נכון בזירה היומיומית, בהתייחס לקצב וסביבת העבודה, דרישות, מתח, עניין, וכד'. חשוב לקחת בחשבון לא רק את המקצוע אלא גם את סביבת העבודה — סוג הארגון, תרבות ארגונית, גמישות, יציבות ותנאים פיזיים ונפשיים. מה שמתאים לאדם אחד עשוי להיות סבל לאחר. לכן בתהליך ההכוונה נבדקות גם העדפות של סגנון חיים רצוי, תנאים חשובים, איזון עבודה־חיים, עבודה בצוות או לבד, שעות העבודה, ועוד.

חשיבה מחודשת ומתמשכת במקום החלטה אחת קבועה

בעולם העבודה המודרני, המאופיין בשינויים תכופים, טכנולוגיה דוהרת ושוק דינמי, חשוב לראות בבחירת מקצוע תהליך ולא החלטה סופית. גם אחרי כניסה לעבודה, חשוב לבדוק עם אנחנו במקום שהולם אותנו, ואם לא, לעשות שינוי או לבחור מחדש. מודעות עצמית וייעוץ מתאים יכולים לעזור לקדם שינוי קריירה נכון, בצורה זהירה ומתוכננת, במקום להישאר עבדים לנסיבות.

בחירת מקצוע בגיל צעיר לעומת שינוי קריירה באמצע החיים

רבים בוחרים מקצוע בתחילת הדרך מתוך רצון להתקדם, מתוך ציפיות של המשפחה או מתוך לחץ חברתי. בגיל הזה לעיתים קרובות אנחנו עדיין פחות מכירים את עצמנו ואת יכולותינו, ויש לנו פחות ניסיון בעולם העבודה. לכן הבחירה הראשונה אינה תמיד הבחירה המדוייקת ביותר עבורנו. מחקרים בפסיכולוגיה תעסוקתית מצביעים על כך שצעירים נוטים לעשות את בחירות הקריירה שלהם על בסיס מידע חלקי, ולעיתים על בסיס אידיאליזציה של המקצוע ולא של תנאי העבודה האמיתיים.

בניגוד לעבר, אנו יודעים כיום על כך שהבנה עמוקה של כישורים, ערכים ואישיות מתגבשת לרוב רק במהלך שנות העשרים המאוחרות שלנו, או אפילו בתחילת שנות השלושים. לכן הסיכוי להתאמה מקצועית גבוהה יותר גובר דווקא בשלב מאוחר יותר בחיים, כשקיימת הבנה טובה יותר של מה באמת מתאים. מסיבה זאת ומסיבות נוספות, אנו נוכחים יותר ויותר בשינויי מקצוע באמצע החיים. נתוני תעסוקה מרחבי העולם מצביעים על כך שאנשים מבצעים בין שתיים לארבע הסבות מקצועיות במהלך חייהם. כלומר שינוי מקצועי אינו כישלון, אלא חלק טבעי מקריירה מודרנית.

עבור מי שסובלים ממוגבלות כלשהי, או שחוו מחלה, פגיעה נפשית, משבר או תקופה של ירידה בתפקוד, תהליך שיקומי יכול לסייע במיוחד בתהליך של בחירת מקצוע מחדש. מכללת גל מציעה תוכניות חוסן תעסוקתי כמו "חוזרים לעבודה" " נתיב חדש" או "תכנית טל" וכן אבחון תעסוקתי הכולל בניית תוכנית מותאמת אישית ואיתור חוזקות ויכולות. כמו כן, המכללה מציעה קורסים מקצועיים וקורסים לפיתוח מיומנויות לשם השתלבות בשוק העבודה.

הצרכים הייחודיים של אנשים בתהליך שיקום תעסוקתי

כאשר אדם חוזר לעולם העבודה לאחר תקופה של קושי נפשי, מחלה או משבר, הצרכים המקצועיים שלו מורכבים יותר מאשר במצב של בחירה תעסוקתית רגילה. במצבים אלו יש צורך גבוה יותר בהתאמה מדוייקת בין יכולות נוכחיות לבין דרישות מקצועיות, בתמיכה רגשית, במסגרת יציבה ובסביבה שאינה מכבידה על תהליך ההחלמה ו/או השיקום. שילוב לא מותאם מגביר את הסיכון להחמרת מצב נפשי או גופני, לשחיקה ולנטישה מהירה של תהליך החזרה העבודה. הצלחת שיקום תעסוקתי תלויה ישירות בהתאמת המקצוע ליכולות בפועל: רמת ריכוז, גמישות מחשבתית, יכולת עמידה בלחץ, קצב עבודה, יכולת חברתית ועוד. התאמה מדוייקת מפחיתה עומס, מחזקת תחושת מסוגלות ומאפשרת יציבות לאורך זמן.

מכללת גל מספקת מרחב בטוח ותומך שבו אפשר לבחון מחדש כישורים, לגלות חוזקות, להבין את הגבולות האישיים, ולבנות תוכנית מדוייקת שמתאימה לאדם עצמו ולא רק לדרישות השוק. השירותים שלנו משלבים הדרכה מקצועית, תמיכה רגשית, תרגול מיומנויות, חשיפה מסודרת למקצועות אפשריים וסיוע ביצירת אמון עצמי מחודש. מחקרים על תוכניות שיקום תעסוקתי ברחבי העולם מצביעים על עלייה משמעותית בשיעורי השילוב בשוק העבודה עבור משתתפים שעברו תהליך התאמה מקצועית מסודר. התוצאות כוללות התקדמות מקצועית הדרגתית, יציבות גבוהה יותר בעבודה ושיפור במדדים של רווחה נפשית ואיכות חיים.

מדברי הסיכום של בוגרי התכניות במכללת גל ניתן ללמוד על תהליך משמעותי שחיזק את המסוגלות התעסוקתית וסייע לשתלבות מיטבית בעולם העבודה:

"אני מרגיש הרבה יותר מוכן מבחינת התהליך של להיכנס לעולם העבודה- זה פחות מפחיד"

"התכנים שלמדנו יקדמו אותי בדרך המקצועית ויעזרו לי להצליח בתפקידים עתידיים"

"רכשתי ידע חדש שישפר את היכולות והכלים המקצועיים שלי לאורך זמן"

"יצאתי עם היכולת למצוא את הכוון שלי לפי מה שאני רוצה ולא לפי דרישה חיצונית – תובנה משחררת"

מה לעשות אם לא בטוחים שבחרנו נכון?

לפעמים אנחנו מרגישים שמשהו "לא יושב נכון", אבל מתעלמים מזה מתוך פחד משינוי או מתוך רצון לא לאכזב אחרים. בפועל, אותות האזהרה הם אמיתיים ואין להתעלם מהם. מי שמזהים מוקדם סימנים של אי־התאמה מקצועית ומשנים מסלול מדווחים על רמות רווחה גבוהות יותר ועל התקדמות מקצועית טובה יותר בטווח הבינוני והארוך.

השלב החשוב ביותר הוא עצירה מודעת. בחינה מחדש של הכישורים, האישיות, הערכים והצרכים הנוכחיים יכולה לגלות שהמקצוע הנוכחי כבר לא מתאים כמו בעבר, או שמעולם לא התאים באמת. אבחון מקצועי או טיפול תעסוקתי בקליניקה של מכללת גל מסייע לא רק להבין מה לא מתאים, אלא לזהות מה כן עשוי להתאים. הוא מדייק יעדי קריירה חדשים ומעלה שביעות רצון בקבלת החלטות מקצועיות. חוויה ממשית בשטח היא אחד המנבאים החזקים ביותר להתאמה מקצועית אמיתית, ולכן מומלץ להתנסות כמה שאפשר באפשרויות מגוונות.

כדאי לדעת שלא תמיד צריך לעזוב הכול. לעיתים בדיקה של כיוונים חדשים דרך התנדבות, פרוייקטים קטנים, קורסים קצרים, תכניות חוסן תעסוקתי שיסיעו בהיכרות עם החזקות ועם הכוונים התעסוקתיים האפשריים, או שינויים קטנים באותו תפקיד או מקום עבודה יכולים להספיק. לפעמים המקצוע מתאים מאד, אבל סביבת העבודה פחות. ניהול לקוי, עומסים, תרבות ארגונית קשה או חוסר תמיכה יוצרים תחושת כישלון שלא קשורה כלל למקצוע עצמו, ואין צורך בשינוי בבחירת המקצוע.

אם בכל זאת מחליטים על שינוי מקצוע, חשוב להבין שגם זה תהליך ולא "קפיצה אל הלא נודע". תוכנית מעבר אפקטיבית כוללת בחינת כיוונים שמתאימים לכישורים ולערכים, לימודים או הכשרה במתכונת מותאמת, תמיכה אישית או שיקומית לפי הצורך וצעדים קטנים ומדודים לפני שינוי מלא.

 _______________________________

בחירת מקצוע חייבת להיות תוצאה של מפגש עמוק בין האדם לבין עצמו. זהו רגע שבו יש לעצור, להתבונן פנימה ולבחור בדרך שמכבדת את מי שאנחנו היום, עם הניסיון שצברנו, הכוחות שהתפתחו והצרכים שהשתנו עם הזמן. לא מדובר בהחלטה חד־פעמית אלא במסע מתגלגל, ולעיתים דווקא השאלות שנשאלות בדרך הן שמובילות להבנה אמיתית ובחירה טובה. עבור מי שנמצאים בתוך תהליך של שיקום תעסוקתי, האפשרות לבחור מקצוע שמתאים באמת יכולה להיות נקודת מפנה: הזדמנות לבנות יציבות, משמעות ותחושת בטחון עצמי גבוהות יותר.

אל תוותרו על ההזמנות למצוא את המקצוע שמתאים לכם ולקבל עזרה מקצועית שתכוון אתכם נכון. השאירו את פרטיכם וצוות המכללה ישמח לחזור אליכם עם כל המידע.